Punción Seca: Qué Es, Cómo Funciona y Precio en Barcelona
¿Qué es la punción seca?
La punción seca es una técnica de fisioterapia que utiliza agujas finas (similares a las de acupuntura, pero más finas) para tratar los puntos gatillo miofasciales. Estos puntos son nudos o bandas tensas en el músculo que causan dolor local y, en muchos casos, dolor referido a otras zonas del cuerpo.
A diferencia de las infiltraciones, la aguja no inyecta ninguna sustancia. De ahí el nombre de "seca": la aguja actúa de forma mecánica sobre el punto gatillo.
¿Cómo funciona?
El fisioterapeuta localiza el punto gatillo mediante palpación. Una vez identificado, introduce una aguja fina directamente en el nudo muscular. Esto provoca una respuesta de espasmo local (una pequeña contracción involuntaria del músculo) que desactiva el punto gatillo.
El mecanismo de acción incluye:
- Rotura mecánica del nudo: La aguja deshace la contracción sostenida de las fibras musculares.
- Aumento del flujo sanguíneo: Se produce una reacción inflamatoria local controlada que mejora la irrigación de la zona.
- Efecto neurológico: Se interrumpe el ciclo de dolor-contracción-dolor mediante estímulos en el sistema nervioso.
¿Para qué lesiones se usa?
La punción seca es efectiva para:
- Contracturas cervicales: Dolor de cuello y trapecio, muy común en personas que trabajan con ordenador.
- Dolor lumbar: Puntos gatillo en la musculatura paravertebral y el cuadrado lumbar.
- Cefaleas tensionales: Muchos dolores de cabeza se originan en puntos gatillo del cuello y los hombros.
- Ciática muscular: El síndrome piriforme puede simular una ciática y responde bien a punción seca.
- Epicondilitis: Dolor de codo ("codo de tenista") con componente muscular.
- Fascitis plantar: Puntos gatillo en los gemelos y el sóleo que contribuyen al dolor de pie.
- Dolor de hombro: Puntos gatillo en el manguito rotador y la musculatura periescapular.
¿La punción seca duele?
La inserción de la aguja apenas se nota. Lo que sí puedes sentir es la respuesta de espasmo local: una contracción breve e involuntaria del músculo que puede resultar incómoda durante 1-2 segundos. Es una sensación similar a un calambre.
Después de la sesión, es normal sentir la zona un poco dolorida, como después de hacer ejercicio intenso. Esta molestia suele durar entre 24 y 48 horas y es señal de que la técnica ha funcionado.
Consejo post-sesión
Beber agua abundante, aplicar calor suave en la zona tratada y evitar ejercicio intenso durante las 24 horas siguientes. Un paseo ligero puede ayudar a reducir las molestias.
¿Es lo mismo que la acupuntura?
No. Aunque ambas usan agujas, son técnicas completamente diferentes:
- Punción seca: Se basa en la anatomía y fisiología muscular. El fisioterapeuta trata puntos gatillo concretos identificados por palpación. Tiene evidencia científica sólida.
- Acupuntura: Se basa en la medicina tradicional china y el concepto de meridianos energéticos. Los puntos de inserción no se corresponden con estructuras anatómicas específicas.
En España, la punción seca es una competencia exclusiva de los fisioterapeutas colegiados, regulada por el Consejo General de Colegios de Fisioterapeutas.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende del tipo de lesión y de cuánto tiempo llevas con el problema:
- Contractura aguda (menos de 2 semanas): Suele mejorar con 1-2 sesiones.
- Dolor crónico (más de 3 meses): Puede requerir entre 3 y 5 sesiones, combinadas con terapia manual y ejercicios.
En FisioYa, la punción seca se incluye dentro de la sesión de fisioterapia si el fisioterapeuta considera que es la técnica más adecuada para tu caso. No se cobra aparte.
Precio de la punción seca en Barcelona
En clínicas privadas de Barcelona, una sesión de punción seca cuesta entre 40 y 80 euros. Muchas clínicas cobran un suplemento por la técnica.
En FisioYa, la punción seca está incluida en el precio de la sesión (30 €), sin suplementos. Si tu caso lo requiere, el fisioterapeuta la aplica sin coste adicional.
¿Tiene contraindicaciones?
La punción seca es una técnica segura, pero no se recomienda en estos casos:
- Personas con trastornos graves de la coagulación o que toman anticoagulantes a dosis altas.
- Zonas con infección activa o heridas abiertas.
- Pacientes con fobia extrema a las agujas (belonefobia).
- Mujeres embarazadas en el primer trimestre (por precaución, no porque haya evidencia de riesgo).
El fisioterapeuta siempre te preguntará sobre tu historial médico antes de aplicar la técnica.
¿Necesitas punción seca a domicilio?
Cuéntanos tu caso y un fisioterapeuta colegiado te atiende en tu casa. Incluida en la sesión, sin suplemento.
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