20 tests creados por fisioterapeutas colegiados. Diagnóstico orientativo en pocos minutos. Sin registros, sin email obligatorio.
Cada test mide algo concreto: tu edad funcional, tu riesgo, tu pronóstico, tu coste. Empieza por el que más te toque.
Calcula la fecha estimada de tu recuperación completa. Funciona para más de 15 lesiones: lumbalgia, ciática, tendinitis, esguinces. Incluye comparativa con y sin fisioterapia, y 3 escenarios.
Responde 8 preguntas y descubre si tu columna está envejeciendo más rápido que tú. Con percentil y timeline.
El 60% de las lesiones de pádel vienen de una pala inadecuada. Analiza peso, forma y compatibilidad con tu perfil.
Predictor con fecha exacta para 5K, 10K, media o maratón. Hitos visuales y comparativa con vs sin fisio.
El precio no es solo la factura. Calcula cuánto pierdes en tiempo, desplazamientos y horas de vida. En tiempo real.
Cuánto te cuesta cada año arrastrar el dolor: bajas, analgésicos, deporte perdido, sueño afectado. Cifra anual concreta.
El 30% de los dolores matutinos vienen del colchón. Tipo, edad, postura y síntomas en 1 minuto.
Si te despiertas con cervicalgia, la almohada es el primer sospechoso. Encuentra altura y firmeza ideales.
Self-test postparto guiado paso a paso. Mide la separación con el dedo, evalúa el grado y recibe recomendaciones.
Para embarazadas. Evalúa fuerza, propiocepción y preparación. 8 preguntas, plan personalizado.
Compara la actividad física de tu hijo con las recomendaciones OMS (60 min/día). 5 preguntas, resultado claro.
El 30% de mayores de 65 cae al menos una vez al año. Test multifactorial: equilibrio, fuerza, medicación, entorno.
Yellow Flags: factores psicosociales que perpetúan el dolor. Si llevas 3+ meses sin solución, este test te aclara mucho.
Pain Catastrophizing Scale adaptada (Sullivan, 1995). Mide cuánto amplificas mentalmente el dolor.
5 preguntas para saber a qué profesional sanitario debes consultar primero según tu cuadro. Ahorra tiempo y derivaciones inútiles.
Autotest para distinguir entre lipedema (tejido adiposo doloroso), linfedema (acumulación linfática) y sobrepeso simple. 7 preguntas.
3 orígenes posibles: cervicogénico, vestibular periférico (BPPV/Ménière) o central. El tratamiento cambia totalmente.
El 50% de runners amateurs se lesiona cada año. Identifica tus factores de riesgo antes de que se conviertan en lesión.
Maniobras clínicas (Jobe, Neer, Hawkins) adaptadas para auto-aplicación. Detecta probable síndrome subacromial o manguito rotador.
Diferencia ciática verdadera (compresión radicular) de pseudo-ciática por síndrome del piriforme. Tratamiento totalmente distinto.
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